Mit der Zeit gehen, für die Gesundheit laufen,
sich sauwohl fühlen und Spaß haben!
Laufen hält fit und baut Stress ab, das ist so. Man kann sogar noch weitergehen, denn ein regelmäßiges Lauftraining hilft die seelische Balance zu halten, Zudem lässt laufen sich bequem in den Alltag integrieren. Schließlich braucht man dazu keine Partner, sondern kann einfach los. Wenn da man nich der seelische Schweinehund wäre. Dieses Biest, das sich lieber auf dem Sofa wälzt, als den schlaffen Leib durch die frische Luft zu joggen und dabei auch noch gesund und fit zu sein/zu werden – bäh!